Φανταστείτε το εξής: Βρίσκεστε στη μέση μιας σημαντικής συνάντησης και ξαφνικά, μια παράξενη, εντελώς απρόσκλητη σκέψη εμφανίζεται στο κεφάλι σας, κάτι σαν: «Τι θα γίνει αν φιλήσω το άτομο δίπλα μου;» Αυτή είναι μια ενοχλητική σκέψη: τυχαία, ανεπιθύμητη — και εντελώς φυσιολογική. Αυτοί οι ιδιόρρυθμοι νοητικοί επισκέπτες αποτελούν μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας, συχνά ακίνδυνοι αλλά περιστασιακά ανησυχητικοί. Ενώ μπορούν να πυροδοτήσουν την περιέργεια ή το χιούμορ, μπορεί επίσης να σας αφήσουν να αναρωτιέστε: «Γιατί το σκέφτηκα αυτό;» Η αλήθεια είναι ότι αυτές οι σκέψεις αποκαλύπτουν περισσότερα για τις ιδιορρυθμίες του εγκεφάλου παρά για τον χαρακτήρα σας.  Οι ενοχλητικές σκέψεις, ωστόσο, θα μπορούσαν να είναι ένα κοινό σύμπτωμα της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (OCD), της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες ή της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής. Σε αυτό το σεμινάριο θα μιλήσουμε για αυτές τις ενοχλητικές, παρεισφρητικές σκέψεις, θα δούμε τι τις προκαλεί, το αντίκτυπο που έχουν στην ψυχική υγεία του ανθρώπου και τέλος για το πως μπορούμε να τις διαχειριστούμε.

Ημέρα/ Ώρα:

Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026                 18:00 – 21:00

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ:  

Παπαθανασίου-Πεχλιβανίδου Αικατερίνη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια Gestalt, Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity, Bachelor of Science in Psychology, University of Sheffield, UK, Master In Psychology and Counselling, University of Sheffield, UK, Gestalt Therapist, Gestalt Foundation Psychotherapy & Training Center Θεσσαλονίκης, MP In Eating Disorders and Obesity, National Centre for Eating Disorders, Europsy Βasic. Μέλος του APA (American Psychological Association), BPS (British Psychological Society), EAP (European Association of Psychotherapy), EAGT (European Association for Gestalt Therapy), HAGT (Hellenic Association of Gestalt Therapy) HCPC (Health and Care Professional Council, UK) ΣΕΨ (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων).